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9种令人惊讶的听力损失原因

2021-01-18 08:58:29

你也许已经知道了导致听力损失的常见原因——老年性听力下降,噪音损伤,甚至是你的工作环境,都会对耳朵造成损伤。但是,也有其他一些原因会影响你的听力健康。以下耳聋助听器小编列出了9个令人吃惊的听力损失的原因,以及你可以避免的方法。


一、压力。


您是否知道压力会影响听力健康?尽管紧张并不直接导致听力的丧失,但是它会引起耳内令人不愉快的耳鸣或嘶嘶声。对于有些人来说,压力导致的耳鸣可能会形成一个恶性循环,其中压力会导致耳鸣,因此产生压力,等等。幸好,有几种方法可以消除由于压力造成的耳鸣。


若要减少或避免不愉快的嗡嗡声,听力健康咨询师会建议:


少吃咖啡因。


再次专注于另一项任务,例如清洁卫生。


与支持你的人交谈,如朋友,家庭成员,或治疗师。


加强锻炼,保持饮食健康。


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二、运动。


在跑步机上跑步或者参加健身课程的时候,音乐是很好的刺激因素。但是,即使是在健身课上,放太响的音乐也会导致听力丧失。推荐音量不超过85分贝。听音乐的音量超过这个音量可能会造成暂时或长久的听力损失。


当你运动后,如果你的耳朵开始嗡嗡的响,可以考虑在运动的时候戴上耳塞,或者把音乐的音量调低。假如你担心健身场所里太多的噪音会影响你的运动,那么就带上一副降噪耳机以减少外界的噪音污染。


三、家电。


普通家用工具,如榨汁机,电钻和割草机,如果经常使用,长期使用会使你听力受损。但是,这并不意味着你需要放弃DIY或者作为一个家庭厨师的爱好!反之,戴上护耳套套或耳塞等保护听力的工具。


四、餐厅和酒吧。


现在,大多数流行的酒吧和餐厅都在大声播放音乐,以营造一种嘈杂而充满活力的气氛。实际上,这种情况在生活中是很常见的,我们很容易忘记,这些环境会对听力造成损害。在这种嘈杂的音乐环境中,过度暴露会造成暂时性的听力损失,但餐厅和酒吧中的背景音量并没有降低。


尽管你不能选择餐馆和酒吧的音乐音量,但是你可以采取一些预防措施,比如带上一副备用耳塞,或者选择一个安静点的地方吃饭。很多评测餐馆的网站都提供噪音级别的信息,这样就可以更容易地找到听觉良好的餐馆。


五、药品。


药物广告的结尾一页列出了大量的副作用,而听力丧失却很少被提到。但有些处方药,比如心脏病利尿剂和化疗,可能会对耳内细胞造成损伤。尽管在服用大剂量的某些药物时,听觉受损的风险会增加,你应该向你的医生咨询他所开药物的潜在副作用。假如副作用包括听力丧失,你可以与医生讨论其它治疗方法。


六、吸烟


不管你是否相信,研究显示,吸烟者有70%的几率发生听力损失。抽烟刺激中耳的内层,香烟中的尼古丁会阻断神经递质,而神经递质会将声音讯息传至大脑,从而损害听力。戒烟并不容易,虽然不能逆转听力下降的趋势,但可以阻止听力进一步恶化。


七、糖尿病


有糖尿病的听力丧失的成年人,比无糖尿病的听力丧失的成年人多一倍。高浓度的血糖会破坏耳内的血管,影响向耳和脑的血液流动,使听力恶化。为降低糖尿病对听力的影响,请经常检查血糖水平。坚持饮食,定期运动,每年都要检查一下听力。


八、肥胖症


超重的人群还存在着较高的听力丧失风险。一份2013年的研究发现,肥胖女性比平均体重更容易有听力问题。肥胖的人更容易患上糖尿病和心脏病,这两种疾病都会影响脑与耳之间的血流。


九、过敏


过敏症导致眼睛发痒,喉咙发痒,严重充血。但过敏反应引起的肿胀也会阻塞耳道,并使耳内积水而产生感染。由于过敏引起的耳聋通常只在过敏季节出现,如果不及时治疗,就会导致感染,从而导致耳聋。


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